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Eva Lermer

Positive Psychologie

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EAN/ISBN
9783838552620
1. 2019

Details

Diese kompakte Einführung stellt die Grundlagen der Positiven Psychologie vor. Dabei stehen Konstrukte wie Resilienz, Dankbarkeit und Achtsamkeit im Fokus – die defizitorientierte Perspektive der klassischen Psychologie tritt in den Hintergrund.
Studierende lernen nicht nur, welche Persönlichkeitsfaktoren und Umweltbedingungen für ein hohes Wohlbefinden ausschlaggebend sind. Sie erfahren auch, wie Forschungserkenntnisse der Positiven Psychologie im Berufskontext Anwendung finden. Diese Inhalte machen das Werk zu einem unverzichtbaren Begleiter für das Studium und darüber hinaus.
  • CoverCover
  • Impressum4
  • Inhalt5
  • Einleitung7
  • Hauptteil8
  • Positive Psychologie: Geschichte, Kritik und Ziele8
  • Geschichte der Positiven Psychologie 8
  • Kritik an der Positiven Psychologie19
  • Ziele und Begriffe21
  • Ausgewählte Forschungsbefunde27
  • Positive Effekte positiver Emotionen33
  • Die “happy-productive-worker”-Hypothese28
  • Was macht glücklich und wer ist glücklich?38
  • Gene, Umstände und Aktivitäten38
  • Adaptations-Level-Phänomen45
  • PERMA-Schema 48
  • Ausgewählte Konzepte54
  • Dankbarkeit (gratitude)54
  • Achtsamkeit (mindfulness)58
  • Flow (flow)67
  • Resilienz (resilience)70
  • Psychologisches Kapital (PsyCap)76
  • Angewandte Positive Psychologie 81
  • Positive Psychologie für Führungskräfte 81
  • Positive Psychologie in Psychotherapie und Coaching85
  • Anhang89
  • Literatur89
  • Sachregister106